Kiểm soát các yếu tố nguy hại gây rối loạn cơ xương trong lao động

Các hình thức kiểm soát

Các ví dụ tại nơi làm việc

Các kiểm soát về mặt kỹ thuật (thực hiện thay đổi việc sử dụng thể lực tại nơi làm việc, giúp loại bỏ/giảm thiểu nguy cơ trong công việc/nhiệm vụ )

§  Sử dụng thiết bị nâng các vật nặng và đặt lại sang vị trí khác giúp hạn chế việc gắng sức.

§  Giảm trọng lượng vật mang vác để hạn chế việc gắng sức

§  Bố trí lại bàn làm việc để loại bỏ những khu vực đòi hỏi vùng thao tác quá dài hoặc quá mức và thiết lập tư thế làm việc ở vị trí trung lập.

§  Sử dụng các băng tải để phân tách các vật liệu (sản phẩm) ra khỏi dây chuyền chính để các nhiệm vụ ít lặp đi lặp lại.

§  Lắp các thiết bị phân chia trên băng chuyền để hướng dẫn các vật liệu hướng tới người lao động giúp loại bỏ việc cúi hoặc dạng quá mức.

§  Thiết kế lại các công cụ để thiết lập tư thế trung lập cho người lao động

Các kiểm soát về mặt hành chính và thực hiện công việc (thiết lập quy trình hoặc các thủ tục hiệu quả)

§  Yêu cầu những vật nặng chỉ được nâng khi có 2 người để hạn chế việc gắng sức

§  Thiết lập các hệ thống để người lao động được luân chuyển công việc giúp giảm thiểu thời gian hoạt động liên tục, chuyển động lặp đi lặp lại, và các tư thế không thoải mái. Thiết kế một hệ thống luân chuyển công việc trong đó nhân viên luân chuyển giữa các công việc sử dụng các nhóm cơ khác nhau.

§  Luân chuyển nhân viên để tạo ra những khoảng nghỉ định kỳ giữa ca.

§  Sử dụng hợp lý và bảo dưỡng các dụng cụ điện và khí nén

Thiết bị bảo hộ cá nhân (sử dụng thiết bị bảo hộ để giảm sự tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ liên quan đến ecgônômi)

§  Sử dụng padding để giảm tiếp xúc trực tiếp với bề mặt cứng, sắc nhọn hoặc rung

§  Mang găng tay nhiệt phù hợp để hỗ trợ trong các điều kiện lạnh mà vẫn đảm bảo duy trì được khả năng nắm đồ dễ dàng.

Hình 2: Ví dụ về kiểm soát kỹ thuật: các thiết bị cơ học nâng và nghiêng giúp điều chỉnh vật liệu để xử lý dễ dàng hơn

Nguồn ảnh: Solutions for the Prevention of Musculoskeletal Injuries in Foundries. OSHA Publication 3465, (2012)